TULUNGAGUNG, Nusantaraabadinews.com – Puskesmas Tanggunggunung mendukung penuh program dari pemerintah Generasi Emas Indonesia 2045 merupakan wacana untuk mempersiapkan generasi muda Indonesia yang berkualitas, berkompeten, dan berdaya saing tinggi. Salah satu upaya untuk mewujudkan generasi emas melalui kesehatan adalah dengan menurunkan angka stunting.
Sosialisasi ini di lakukan pada Senin ( 21/10/2024 ) guna untuk memberikan pengetahuan terhadap siswa/i SDN 03 JENGGLUNGHARJO tentang pentingnya makanan yang sehat dan gizi seimbang.
Dalam kegiatan ini turut hadir kepala puskesmas Tanggung gunung Dr. Hadi Subagiyo M.E,. M.kes serta petugas puskesmas Tanggung gunung Tanti Nursiah S.kep Ners untuk menyampaikan pentingnya gizi seimbang dan makanan sehat dalam menunjang generasi indonesia emas 2045.
” Makanan sehat dan bergizi adalah makanan yang mengandung gizi seimbang dan esensial tubuh, seperti vitamin, mineral, karbohidrat, protein, lemak, kalsium, serat, dan air. Ini sangat di perlukan oleh tubuh manusia utamanya pada anak – anak guna untuk mensukseskan generasi indonesia emas 2045 ini. ” ucap kepala puskesmas Dr. Hari Subagiyo M.E,.M.kes.
Makanan sehat serta gizi seimbang ini sangat sepele namun mempunyai manfaat serta dampak besar terhadap keseimbangan tubuh. Sehingga perlu di perhatikan agar daya tahan tubuh anak penerus bangsa tetaplah terjaga dan gizinya tetap seimbang.
Gizi seimbang adalah asupan makanan yang mengandung berbagai zat gizi dalam jumlah dan jenis yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Gizi seimbang penting untuk menjaga kesehatan tubuh, pertumbuhan sempurna, dan aktivitas sehari-hari berjalan optimal.
Gizi seimbang terdiri dari empat pilar, yaitu: Mengonsumsi makanan dengan beraneka ragam, Menjaga berat badan ideal, Pentingnya pola hidup aktif dan berolahraga, Menerapkan pola hidup bersih dan sehat. (IKA)
